Gökçe (Müşteri/Hasta/Danışan) - 4 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 01.01.2010 12:16:06
Ip : 88.248.136.242 |
0 kez tavsiye edildi.
|
| Merhaba... Okuduğum memnuniyet yazılarına benimde ekleme yapma zamanımın geldiğini farkedince gülümsedim birden...Zaman denen çarkın hızlı işlediği her an çıkıyor insanın böyle karşısına...Ama bu zaman dilimi kaliteli geçirilmişse sorun olarak yansımıyor tabiki insanın yüzüne...:))) Esra hanıma en yakın arkadaşım sürekli gidiyor ve amacına ulaşıyordu ama bu süreçte ben fazla kilolarımı spor yaparak atabiliyordum ve bu yüzden "amann iradeni paranlamı satın alacaksın" "insan yememek için para mı verir" gibi cahil esprilerini dilime dolayıp ona hava atıyordum:))...taki sporla vermeyi başaramadığım bu seneye kadar...Psikolog olan eşimden beni diyet konusunda motive etmesini bir süre beklediysemde sonra " her işin uzmanı ayrı,evet arkadaşımın dediği gibi bilim diye bir şey var,boşuna okumamışlar onca sene canım" diyerekten esra hanıma doğru yol aldım...:)) İyiki de almışım...daralt daralt bitmeyen kıyafetlerime terzim bile şaşırırken ben olayın keyfini sürmekteyim.Aslına bakarsanız daha önce hiç diyetisyene gitmediğim için kıyas yapabileceğim bir alternatifim yoktu,bu kıyası yapıp yapıcı ya da yıkıcı eleştri yapanlara şahit olsamda ben amaca hizmet edip etmediğine bakarak bir değerlendirme yapıyorum tabiki...Ve amaca giden yolda yaşanan sürecin keyifli ve motive eder şekilde olmasına elbette... Esra hanımı tanımlayabilecek üç kelime heralde disiplinli,işini bilen ve güleryüzlü olur...Konusuna hakim,pratik,kendinden emin ve de danışanın reaksiyonlarına karşı da tepkilerinde gayet tecrübeli... Ben yaramazlık yapıp kaçamak yaptığımda hemen itiraf eden ve genelde çalışkan bir öğrenci olduğumdan sorun yaşamadık pek :))) ama olası durumda da herhalde maddi manevi emeğinizin boşa gitmemesi ve danışanın gevşememesi için belirli bir ototritenin sağlanması gerektiğine de kesinlikle katılıyorum... Çokça sohbet ettiğimiz güleryüzlü sekreterinden de,fiziksel ortamından da, esnek saatlerde kahkahalarla yaptığımız sohbetlerden de gayet memnun kaldım ve evet tavsiye ediyorum:)))) Bu arada diğer diyetisyenlerle kıyaslama hatasına düşen arkadaşlara herkesin kendi yöntemi ve bilgisi olduğunu hatırlatmak isterim,evet yemekleri tartıyorsunuz ve takip etmek gözünüzde büyüyebilir ama bu disipline 1 hafta içinde alışıyorsunuz ve tabiki sonuca ulaştıkça motivasyonunuzda artıyor...Ben 11 kilo verdim ve "ne kadarrr zayıflamışsınnnn" tepkilerini görmek gerçekten çok keyifli... |
Gökçe adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
Dilek Gürsoy (Müşteri/Hasta/Danışan) - 17 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 06.04.2009 10:37:50
Ip : 88.224.236.152 |
11 kez tavsiye edildi.
|
| Ben 24 yaşında, kendini bildi bileli kilolu olan ve her geçen yaşla beraber kilolarına yenisini ekleyen ve kesinlikle veremeyen biriydim. Diyet yapmak benim için bir eziyetti. Ta ki Esra Hanımla tanışana kadar.. İlk tartıldığımda olmam gereken kilomdan o kadar fazla bir kilodaydım ki ben kesinlikle bu iş olmaz ve o kiloya inemem diye düşünmüştüm. Esra Hanımda bu düşüncelerimi anlamış olmalı ki daha en başta bana güvendiğini ve azimle bu kiloları beraber vereceğimizi söylemişti. Sanki bana benden daha çok güveniyordu ve ben hem sağlığıma kavuşmak için hem de onun güvenini boşa çıkarmamak için bu kiloları vermek istiyordum (hatta ilk defa gerçekten istiyordum). Güleryüzlü, arkadaş canlısı, samimi ve profesyonel olmasıyla, bana verdiği motivelerle, kilo aldığımda tatlı sert şekilde uyarmalarıyla 20 kilo verdim ve daha da vereceğim. Esra Hanım sayesinde artık bende kendime güveniyorum. İnanıyorum ki o en baştaki kesinlikle inemem dediğim kiloya ineceğim ve kilolarım yüzünden eksik kaldığım birçok yönden hayatın tadını çıkaracağım. Beni sağlığıma kavuşturduğu için, bana her zaman çok yakın davrandığı için ve en önemlisi de bana benden daha çok güvendiği için Esra Hanıma sonsuz teşekkürler... |
|
Dilek Gürsoy adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
HÜLYA (Müşteri/Hasta/Danışan) - 3 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 06.11.2009 14:24:01
Ip : 88.247.22.245 |
0 kez tavsiye edildi.
|
| Merhaba benim gibi yemek yemeyi seven insanlar Her zaman istedikleri gibi yemek yedikleri halde formlarından ödün vermeyen insanları kıskanmışımdır. Ama ne yazık ki ben onlardan değilim ve yaklaşık 14-15 yıldır kilolarımla savaşıp durdum. Her seferinde verdiğim kiloları itinayla ve kat be kat geri aldım. Bir de baktım artık önüne geçemiyorum kilo alışımın. Bu sırada çalıştığım işyerinde Esra Hanıma giden 2 arkadaşımı takibe aldım. Çünkü ikisinde de gözle görülen kilo kaybı vardı. Ben her zaman olduğu gibi kilo vermekte sorun yok kısa zamanda kaybettiklerini 2 katıyla geri alırlar diye düşünerek beklemeye geçtim. Ama 1 yıl sonra baktığımda hala kiloları geri almadıklarını gördüm ve bende mutlaka gitmeliyim diye düşündüm. Bu arada bu düşüncemi gerçekleştirmemde bana yardımcı olan arkadaşımada burdan teşekkür ediyorum. Onun sayesinde Esra hanımla tanıştım ve aslında diyet diyemiyeceğim (çünkü ben akapunktur yaptırdığım dönemlerde yaptığım o berbat diyeti hiç unutmam.. günde 8 şişe soda ve salatalıkla insan zaten kilo verirdi...) beslenme alışkanlığını düzenleyerek şu ana kadar 10 kilo verdim. Bu şekilde aç kalmadan kilo vermeye devam edeceğim. Esra hanıma çok çok teşekkür ediyorum. İyiki sizi tanımışım. Sayenizde sağlığıma kavuşuyorum. Kilo gerçekten her yönden kötü. Hepinize fit ve sağlıklı günler diliyorum. |
|
HÜLYA adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
Ayten Gürsoy (Müşteri/Hasta/Danışan) - 12 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 08.04.2009 11:11:07
Ip : 78.166.110.19 |
0 kez tavsiye edildi.
|
| Herkese merhabalar, Esra Hanımı uzun süre önce tanıdım. Samimiyeti, dostluğu, içtenliği, güleryüzü ve daha birçok güzelliklerinin yanında sağlıklı yaşamın formülünü en iyi şekilde araştırmış, eğitimini almış ve hastalarına da uygulayabilmiş bir diyetisyen. Kısaca insana insan olduğu için yaklaşan ve asla ticari olmayan esra Hanıma sağlığınızı korkmadan teslim edebilirsiniz. Ofisine her gittiğinizde Esra Hanımın ve asistanının güleryüzü insana öyle bir pozitif enerji veriyor ki; bu da diyetlere devamlılık ve bağlılık açısından çok etkili oluyor. Sağlık formülünü aklınıza, ruhunuza oturttuğunuz zaman bir ömür boyu sağlıklı ve formda kalabilirsiniz. Esra Hanım bunu çok güzel başarıyor. Çok teşekkürler Esra Hanım.. |
|
Ayten Gürsoy adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
Dilek Ç. (Müşteri/Hasta/Danışan) - 0 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 12.01.2010 12:00:42
Ip : 88.247.22.245 |
0 kez tavsiye edildi.
|
| Merhabalar... ben Dilek Ç.28 yaşındayım.Esra hanımla yakın bir arkadaşımın tavsiyesi sonucu tanıştım...vede iyi ki onunla tanışmışım. Esra hanımla tanışmadan önce sürekli kilo problemleri yaşıyordum. Kilolarımı bir şekilde veriyor sonrada tekrar hızla geri alıyordum. ve en kötüsü de birçok sağlık sorunu yaşadım.Özellikle de son 1 yıl içinde inanılmaz derecede kilo almaya başladım hem sağlığım hemde psikolojim bozulmaya başlamıştı ki Esra hanım tam bu anda yardımıma yetişti.bana sağlıklı beslenmeyi öğretti.Altını tekrar çiziyorum sağlıklı beslenme.anladım ki yıllardır ben diet yaptığımı düşünerek hiç bir şey yemiyormuşum.Düzenli beslenmenin yanında yaptığım sporla birlikte düzgün bir görüntüye sahip oldum.Bence insanın verdiği kilonun rakamsal bir önemi yok çünkü ben 61 kiloya düştüğüm günlerde 56 kiloyken giydiğim kıyafetlerimi giyebiliyordum artık.İş disiplini çok yüksek.sıkı bir takibi var verdiği programı çok iyi inceliyor. Esra hanımın ilgisi, alakası,samimiyeti,gerektiğinde tatlı sertleri :)) pes ettiğiniz noktada sizi teşvik edişi ve en önemlisi arkadaş gibi davranması bu dönemde beni rahatlatan tavırlar oldu.çalışma ortamı,temizliği ve titizliği konusuna da değinmeden geçemiyeceğim.Ben düzenli beslenme kararı veren herkese Esra hanımı şiddetle tavsiye ediyorum.mutlaka kapısını çalmalısınız.inanın pişman olmazsınız :))) herkese kilosuz günler diliyorum.... |
|
Dilek Ç. adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
Perim (Müşteri/Hasta/Danışan) - 2 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 12.12.2009 14:52:46
Ip : 88.248.136.242 |
0 kez tavsiye edildi.
|
| Esra Hanım hayatıma ilk defa oğlumun kreşten bir arkadaşının babasının inanılmaz zayıflaması ile alınan tel.no. ile 2007 yılında girdi. İşyerime de yürüme mesafesinde oluşu ile randevumu aldım ve değişim başladı... Hipotiroit problemim olduğundan sinsi sinsi aldığım 10 kiloyu 4 ayda verdim. Sonra 1 sene aradan sonra 2.bebek planı ile yine doğru Esra Hanıma... Sağlıklı bir gebelik için birkaç kilo vermek istiyordum. Daha 3 kg kadar vermiştim ki hamile olduğumu öğrendim. Haydi bu kez programı değiştirdik ve "Gebelik Takibi" ne başladık. Ballı-incirli-cevizli ve en önemlisi müthiş sağlıklı bir hamilelikten sonra 3,600 kg kızım dünyaya geldi. 6 aylık olduktan sonra tabii ki yine doğru Esra Hanıma... Şu anda hem doğum sonrası kilolarımı veriyorum, hem kızıma bol bol süt verebilmek için doğru besleniyorum, hem de haftada 2 kez artık "eski arkadaşlarımdan biri" gibi gördüğüm Esra Hanımla sohbet etme şansını yakalıyorum. Kendisini çok iyi tanımlayan şık bir ofiste çalışan Esra Hanım işini gerçekten çok iyi yapıyor. Ayrıca sadece işini yapmıyor bir de yoğun programı arasında alanında çok önemli kongrelerin organizasyonunun da üstesinden geliyor. Bence onun ismini kısa süre içinde diğer önemli isimlerle birlikte duyacağız. |
|
Perim adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
Nilay Y... (Müşteri/Hasta/Danışan) - 3 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 19.11.2009 21:44:29
Ip : 88.252.224.41 |
0 kez tavsiye edildi.
|
| Esra hanımı çok yakın bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıdım. Evlendikten sonra yoğun bir şekilde kilo aldığım için kendisine başvurdum. Kendisi oldukça işinin ehli bir insan. 4 ayda 11 kilo vererek evlilik öncesindeki halime geri döndüm. kilo verirken herhangi bi rahatsızlık, eksiklik ya da diet programımdan kaynaklı herhangi bir sıkıntı yaşamadım. Aksine program sayesinde midemi çöplük olarak kullanma alışkanlığımdan vazgeçtim. Esra hanım sadece kilo vermeyi değil, hayatımızda nasıl bi beslenme alışkanlığı edinmemiz gerektiği konusunda da yardımcı oluyor. Popüler kültürün sunduğu bikini diyetlerinden çok farklı çok özenli kişiye özel diyet programı veriyor. sürekli takip ve denetim altında tutuyor. bu konuda kendisini gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. |
|
Nilay Y... adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
Yasemin (Müşteri/Hasta/Danışan) - 1 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 25.12.2009 13:35:47
Ip : 212.156.175.24 |
0 kez tavsiye edildi.
|
| Mayıs 2009'dan beri Esra hanımın kapısını aşındırıyorum, diyet programım ve koruma programım çoktan bitti, vermek istediğim 10 kg.dan da kurtuldum bu süre içerisinde ama kilo alırım korkusuyla hala her hafta ziyaret etmeye devam ediyorum onu. Beni teşvik etmeye, sorularımı bıkmadan usanmadan dinlemeye devam ediyor. Diyet yaparken yaşadığım gidip gelmeler, tek başıma olsam beni çoktan yeniden kilo alma yoluna sokmuş olacakken, Esra hanım hep benim yerime sabretti ve bu iradesiz hastasının bir gün doğru yolu bulacağına inandı. Beslenme düzenim tam oturana kadar o zaten yardıma hazır, çünkü son istediği şey hastalarının daha sonra verdikleri kiloları tekrar alıp mutsuz bir biçimde geri dönmeleri. Gerektiğinde yanımda olduğunu bilmek bile insanı motive etmeye yeter de artar bile. Kendinizden memnun değilseniz, ondan yardım isteme zamanıdır. |
|
Yasemin adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
Asiye (Müşteri/Hasta/Danışan) - 2 olumlu - 0 olumsuz oy
Yazılma tarihi : 26.12.2009 13:59:29
Ip : 88.248.136.242 |
0 kez tavsiye edildi.
|
| Evlilik çok önemli bir kurum,ben de bu kuruma merhaba dediğim dönemde ayaklarım yerden kesildi ve ne kadar kesildiğini baskülde gördüğümde inanamadım... bekarken yediğim bütün sebzeleri eşimle birlikte unuttum ve kilolar hızlı hızlı birikmeye başladı... 6 ayın sonunda geçirdiğim talihsiz bir hastalık nedeniyle kortizon kullanmak zorunda kaldım ve 10 günde 9 kilo aldım... tabi ki aldığım kilo değil sadece ödemdi ama psikolojim çok bozuldu ve kendime hiç dur demeden yemek yedim...ve 1.5 yılın sonunda 15 kilo fazlam vardı... kendi kendime tam 6 ay diyet yaptım,aç kaldım,spor yaptım ama olmadı 3 kilodan fazla veremedim... bir tanıdığın sayesinde esra hanıma ulaştım ilk görüşme de kan tahlilleri istediğinde acaba bir daha gitmesem mi diye düşünmedim değil :)) ama tahlil sonuçların da tsh hormonumun yavaş çalıştığını öğrendikten sonra esra hanımla başladık... dünyalar tatlısı esra hanım tam anlamıyla mesleğine aşık,güler yüzlü ama bir o kadar da ciddi... kilolarımdan yavaşta olsa(hipotiroid nedeniyle) kurtulmayı onunla öğrendim... esra hanımın en önemli özelliği;kesinlikle yediğiniz herşeyi tartıyorsunuz ve o da sizi haftada 2 kere tartıyo :)) kısacası elinden kurtulmanız mümkün değil:)) disiplinine hayran kaldığım esra gültekin'i herkese şiddetle tavsiye ediyorum burdan tekrar kendisine teşekkür ediyorum. |
|
Asiye adlı kişinin başarı hikayesini başarılı buluyor musunuz?
|
| |
03124479606
0532 472 98 17